Les cours de natation réalisés dans une piscine chauffée à 30° 

      

  • Les cours de natation sont assurés par diplômée du BEESAN ( seul brevet d'état reconnu pour l'enseignement de la natation).
  • Elle enseigne toutes les nages et adapte son enseignement à tous les niveaux : débutant, confirmé, phobique aquatique, adulte.
  • Ils se déroulent dans une piscine spécifique aux cours chauffée à 30° ou en mer suivant le niveau du nageur.
  • Ils durent 15 minutes et sont individuels sauf lorsque la présence d'un autre nageur constitue un intérêt pédagogique.
  • Nous fournissons un diplôme qui attestera d'un niveau atteint de compétences.

Nous fonctionnons sur la progression suivante:

Hippocampe blanc : Découverte du milieu

Visage sous l'eau, aller chercher un objet au fond du bassin, savoir s'allonger sur le dos et sur le ventre, maîtriser la propulsion.

Hippocampe jaune : Apprentissage des mouvements.

Savoir s'allonger sur le dos et sur le ventre, synchronisation bras jambes en brasse avec les flotteurs.

Hippocampe rouge : Vers l'autonomie dans l'eau

Synchronisation bras jambes en brasse sans flotteurs, réaliser 15 m en brasse.

Hippocampe vert : Vers la compétition

50m 2 nages, virages.

Hippocampe bleu : la compétition

50 m 4 nages, virages.

Hippocampe noir : nage en mer

200m, 500m, 1000m.

Cours de natation
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